Dieta kopenhaska
Każdy marzy o nienagannej sylwetce, szczupłej tali czy umięśnionym brzuchu. Spoglądasz na siebie i widzisz małego pulpecika ze zwisającym tłuszczykiem. Zastanawiasz się czy istnieją cudowne diety odchudzające? Nerwowo przeglądasz strony w Internecie w poszukiwaniu diety cud. Zauważmy jak w ostatnim czasie wzrosła promocja zdrowego stylu życia. Każdy chce mieć smukłą sylwetkę i zadziwić urodą najbliższe otoczenie. W tym celu nie tylko ćwiczą, ale także stosują restrykcyjne diety. Wielu z nas liczy na cud i zrzucenie dużej ilości zbędnego tłuszczu. Jak to jednak mówią: „Bez pracy nie ma kołaczy”. Jedną z diet – cud jest dieta kopenhaska. To dobra dieta przede wszystkim dla osób ze sporą nadwagą.
W ciągu dwóch tygodni można zrzucić od 5 do 20 kilogramów. Kurację przeprowadza się 13 dni. Nie można przedłużyć, ale za to można ją powtórzyć po dwóch latach. To bardzo ważne, gdyż istnieje ryzyko, że może ona zaszkodzić zdrowiu. Jeśli kurację przerywa się przed upływem 6 dni, można ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. Przez krótki okres stosowania diety można stracić dużo kilogramów, stąd dieta kopenhaska cieszy się dużym zainteresowaniem. Stosując dietę kopenhaską trzeba pamiętać żeby pić dużo wody lub wody z cytryną (2 litry dziennie!!!). Dzięki takiej ilości wypitej wody będziemy czuli się pełni i nie będziemy odczuwali głodu. Pamiętajmy też, że kiedy zakończymy dietę będziemy musieli wyeliminować potrawy z białej mąki i cukier. Dieta jest bardzo rygorystyczna dlatego poleca się ją ludziom posiadającym silną wolę. Niektórym może zaskoczyć z racji, że codziennie trzeba wypić kubek kawy na czczo. Zdecydujmy się czy chcemy wypróbować tej diety? Przed zastosowanie dowiedzmy się o niej czegoś więcej, by przypadkiem nie odbija się zbytnio na naszym zdrowiu.
